#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS# #MICRODATA#

Hemofilie, děti a sport. Jak zvolit ten vhodný a nezranit se

Čím se řídit při výběru sportu pro dítě s hemofilií? Jaké jsou výhody různých pohybových aktivit? Jak se zachovat v případě krvácivé příhody během sportování? Na všechny tyto otázky známe odpověď.
Hemofilie, děti a sport. Jak zvolit ten vhodný a nezranit se

Fyzická aktivita může být u hemofiliků dokonce důležitější než u zdravých jedinců. Pravidelné cvičení a pohyb posilují kosti a svaly a to chrání ohrožené klouby lidí s krvácivostí.

Vhodný sport doporučí lékař

Sport by měl dítě bavit a neměl by ohrožovat jeho zdraví. Před zahájením pravidelné pohybové aktivity není od věci poradit se s lékařem nebo fyzioterapeutem. Zhodnotí pohyblivost kloubů, stabilitu vazů, sílu svalů a celkový zdravotní stav a podle získaných informací doporučí vhodný sport. Při tom vezme v úvahu například to, že některé sporty a cvičení více než jiné cílí na svaly, které potřebuje posílit právě váš potomek. Protahování a posilování svalů by však mělo být součástí všech aktivit.

Bezpečné a doporučené sporty jsou:

  • plavání – rekreační plavání nezatěžuje klouby tolik jako plavání závodní,
  • tenis – zvyšuje sílu horních i dolních končetin, podporuje činnost srdce a krevní oběh, posiluje plíce,
  • cyklistika – velkou výhodou je, že co se v mládí na kole naučíš, v dospělosti a stáří jako když najdeš. Podmínkou je nošení ochranných pomůcek vč. helmy.

Vhodným pohybem je i golf. Bezpečné jsou turistika, chůze či rybaření. Mladé však osloví spíše plachtění, lukostřelba nebo frisbee.

U některých sportů bohužel rizika převažují nad výhodami. Jsou to:

  • bojová umění,
  • box,
  • squash,
  • hokej,
  • fotbal.

Co dělat při náhlém krvácení?

Pokud se při sportování objeví krvácení, musí dítě neprodleně dostat koncentrát srážlivého faktoru. Nezbytné je zajistit zraněnému klid, postižené místo ledovat, stlačit a vyzdvihnout (např. končetinu).

Při drobném poranění obvykle není potřebná další léčba. Vážnější krvácení do svalů nebo kloubů však může vést k pocitu ztuhlosti a bolesti trvající dlouhou dobu. Při závažném krvácení, které si vyžádalo několik infuzí srážlivého faktoru, musí opětovné zahájení sportovní aktivity schválit lékař.

Každé dítě s hemofilií reaguje na léčbu i případná zranění jinak. Na to je dobré pamatovat i při výběru sportu. Důležitý poradní hlas při rozhodování má lékař. Ten jako odborník doporučí vhodný pohyb nejlépe.

(ave)

Zdroj:
www.haemophilia.ie

Novinky

Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Zkušenosti posledních let jasně dokazují, že péče o jedince s hemofilií musí být komplexní. Tedy nezahrnuje pouze podávání léčivých přípravků, tzv. antihemofilik, ale také prvky fyzioterapie a rehabilitace. Správně vedené cvičení nejen urychlí a usnadní hojení při krvácení, ale je zásadní i při jeho prevenci. Nová brožurka pro hemofiliky nabízí názorné příklady cviků určených jak pro dospělé, tak i pro děti.
26. 3. 2024
Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Po delší době plánování a příprav se nám nedávno podařilo vydat brožurku O přenašečství hemofilie. Je to vůbec první takto ucelený česky psaný edukační materiál, jehož cílem bylo shrnout danou problematiku – se všemi jejími projevy a důsledky. Na přípravě této brožury spolupracovala řada lékařů, zpracovala ji naše společnosti MeDitorial a iniciovali ji zástupci pacientských organizací, zejména pak předsedkyně společnosti Hemojunior a zároveň přenašečka hemofilie Kateřina Altmanová. Tématu přenašečství i brožurce se věnujeme i v následujícím rozhovoru s ní.
26. 3. 2024
Čeká vás zavedení portu? Přečtěte si o podrobnostech

Čeká vás zavedení portu? Přečtěte si o podrobnostech

Port je malá podkožní komůrka, která dokáže výrazně usnadnit život celé řadě pacientů včetně hemofiliků.¹'² Pomocí portu se do žilního systému aplikují nitrožilní léky, a odpadá tak hledání vhodné žíly či její opakované napichování.³ Svoji funkci může plnit až několik let a péči o něj se dá snadno naučit.³ Jak takové zavedení portu probíhá, pro koho se hodí a na co si dát pozor?
12. 2. 2024
Video: Nedovedu si představit život bez  hudby, říká hemofilik Bedřich Smrčka

Video: Nedovedu si představit život bez hudby, říká hemofilik Bedřich Smrčka

Bedřich Smrčka zasvětil téměř celý svůj život hudbě. Dlouhá léta vyučoval hře na žesťové nástroje na základní umělecké škole a také založil a vede dvě dixielandové kapely. S jedním z těchto hudebních těles pravidelně cestuje po světě, kromě Evropy opakovaně zamířil i na jazzové festivaly do zámoří – do Spojených Států, do Austrálie, na Nový Zéland. Do jaké míry mu jeho profesi a koníček zároveň komplikovalo závažné onemocnění hemofilie? Jak se zvládá vyrovnat s nemocí nyní a jak to bylo v jeho dětství? A jakým dalším aktivitám se 66letý hudebník věnuje? Podívejte se na nový poutavý pacientský příběh z cyklu Jak se žije s hemofilií. (lek)
5. 2. 2024

Naši partneři

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli vše, co jste hledali, zkuste se obrátit na pacientské organizace. Hemofilikům a jejich rodinám nabízí poradenství, pomoc i členství ve své komunitě.

Český svaz hemofiliků

Český svaz hemofiliků
drop drop drop