#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS# #MICRODATA#

Trápí vás klouby? Vsaďte na rehabilitaci!

Pokroky v léčbě hemofilie jsou obrovské. Lidé trpící srážlivými poruchami se tak v dnešní době mohou těšit z velmi kvalitní životní úrovně. Co však lékařům stále dělá vrásky na čele, je časté postižení kloubů. Ztuhlá kolena, kotníky či lokty naštěstí mohou pomoci rozhýbat rehabilitační pracovníci.
Trápí vás klouby? Vsaďte na rehabilitaci!

Pohyb pomáhá zpevnit svaly i klouby. Pravidelné cvičení je proto pro hemofiliky velmi důležité, přičemž fyzioterapie musí být nezbytnou součástí léčby krvácivého onemocnění. Rehabilitace kloubů nejen předchází epizodám krvácení, ale také pomáhá s rozhýbáním poškozených kloubů po operaci či úrazu. Poctivým cvičením dosáhnete větší pevnosti pohybového aparátu a díky tomu se můžete zúčastnit pestřejšího výběru sportovních aktivit.

Pro zachování hybnosti  

  • Rehabilitace pomáhá vybudovat pevné a pružné svaly, zlepšuje rovnováhu a koordinaci pohybů. Výsledkem jsou stabilnější klouby, které již nejsou tolik ohrožené krvácením.
  • V případě poškození je rehabilitace nedocenitelným nástrojem. Rozhýbává ztuhlé klouby a navrací jim původní rozsah pohybů. Pokud se poškozené klouby dostatečně neprocvičí, je velmi pravděpodobné, že budou opět postižené krvácením.
  • Hemofilici jistě nejvíce ocení fakt, že toto odborné cvičení mírní bolest. Ta je v případě poškození kloubů velmi intenzivní a dokáže pořádně znepříjemnit život.
  • Dalším pilířem rehabilitace je urychlení návratu do normálního života. Po úrazu nebo operaci je proto péče vyškoleného pracovníka k nezaplacení. Pokud se totiž rozsah pohybu v kloubu neobnoví v období po operaci, zůstane zúžen již po zbytek života.

Základem je cvičení

Při první návštěvě si vás rehabilitační pracovník takříkajíc proklepne od hlavy k patě. Vyšetří tedy nejen svalovou sílu a rozsah kloubních pohybů, ale také změří obvod a délku končetin či zkontroluje styl chůze. Všechny tyto údaje jsou důležité pro zhodnocení možných rizik a vytvoření přesného pohybového plánu. Co takový plán obnáší?

  • Základem rehabilitačního programu je cvičení, nejen v ordinaci odborníka, ale i v domácím prostředí.
  • Patří sem i konzultace o vhodnosti či nevhodnosti různých sportů a fyzických aktivit.
  • Samozřejmostí je též výuka správných pohybů a pohybových stereotypů, tedy jak byste se měli hýbat, aby vaše klouby byly co nejméně zatěžované.
  • Plán obsahuje i pravidelné prohlídky, které odhalí změny na vašich kloubech a svalech.

Rehabilitační pracovníci tvoří neodmyslitelnou součást týmu, který pečuje o hemofiliky. Díky jejich profesionální péči je pohyb radostí a ne utrpením. Ke zdárnému výsledku však nestačí jen pravidelné návštěvy rehabilitačních center, ale je nutné poctivě cvičit i doma.

(holi)

Zdroj: www.hog.org

Novinky

Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Zkušenosti posledních let jasně dokazují, že péče o jedince s hemofilií musí být komplexní. Tedy nezahrnuje pouze podávání léčivých přípravků, tzv. antihemofilik, ale také prvky fyzioterapie a rehabilitace. Správně vedené cvičení nejen urychlí a usnadní hojení při krvácení, ale je zásadní i při jeho prevenci. Nová brožurka pro hemofiliky nabízí názorné příklady cviků určených jak pro dospělé, tak i pro děti.
26. 3. 2024
Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Po delší době plánování a příprav se nám nedávno podařilo vydat brožurku O přenašečství hemofilie. Je to vůbec první takto ucelený česky psaný edukační materiál, jehož cílem bylo shrnout danou problematiku – se všemi jejími projevy a důsledky. Na přípravě této brožury spolupracovala řada lékařů, zpracovala ji naše společnosti MeDitorial a iniciovali ji zástupci pacientských organizací, zejména pak předsedkyně společnosti Hemojunior a zároveň přenašečka hemofilie Kateřina Altmanová. Tématu přenašečství i brožurce se věnujeme i v následujícím rozhovoru s ní.
26. 3. 2024
Čeká vás zavedení portu? Přečtěte si o podrobnostech

Čeká vás zavedení portu? Přečtěte si o podrobnostech

Port je malá podkožní komůrka, která dokáže výrazně usnadnit život celé řadě pacientů včetně hemofiliků.¹'² Pomocí portu se do žilního systému aplikují nitrožilní léky, a odpadá tak hledání vhodné žíly či její opakované napichování.³ Svoji funkci může plnit až několik let a péči o něj se dá snadno naučit.³ Jak takové zavedení portu probíhá, pro koho se hodí a na co si dát pozor?
12. 2. 2024
Video: Nedovedu si představit život bez  hudby, říká hemofilik Bedřich Smrčka

Video: Nedovedu si představit život bez hudby, říká hemofilik Bedřich Smrčka

Bedřich Smrčka zasvětil téměř celý svůj život hudbě. Dlouhá léta vyučoval hře na žesťové nástroje na základní umělecké škole a také založil a vede dvě dixielandové kapely. S jedním z těchto hudebních těles pravidelně cestuje po světě, kromě Evropy opakovaně zamířil i na jazzové festivaly do zámoří – do Spojených Států, do Austrálie, na Nový Zéland. Do jaké míry mu jeho profesi a koníček zároveň komplikovalo závažné onemocnění hemofilie? Jak se zvládá vyrovnat s nemocí nyní a jak to bylo v jeho dětství? A jakým dalším aktivitám se 66letý hudebník věnuje? Podívejte se na nový poutavý pacientský příběh z cyklu Jak se žije s hemofilií. (lek)
5. 2. 2024

Naši partneři

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli vše, co jste hledali, zkuste se obrátit na pacientské organizace. Hemofilikům a jejich rodinám nabízí poradenství, pomoc i členství ve své komunitě.

Český svaz hemofiliků

Český svaz hemofiliků
drop drop drop