Hemofilik a tělesná výchova: s opatrností to jde

Celá třída už je nedočkavá. Venku je nádherné počasí, a tak se všechny děti těší na tělocvik. Jeden žák však smutně sedí v lavici. Je totiž hemofilik a rodiče mu cvičit zakázali. Kvůli přílišným obavám však někdy mohou dospělí svému dítěti spíše ublížit.
Hemofilik a tělesná výchova: s opatrností to jde

Celá třída už je nedočkavá. Venku je nádherné počasí, a tak se všechny děti těší na tělocvik. Jeden žák však smutně sedí v lavici. Je totiž hemofilik a rodiče mu cvičit zakázali. Kvůli přílišným obavám však někdy mohou dospělí svému dítěti spíše ublížit.

Pohyb svědčí všem

Cvičit, nebo necvičit? Odpověď zní jednoznačně: cvičit! V jednotlivých případech však o možnostech tělesné aktivity pro malé hemofiliky rozhodují ošetřující lékaři. Ti sice někdy mohou pohyb zakázat, většinou však platí, že jsou-li hodiny tělocviku bezpečné, přinášejí dětem s touto poruchou mnoho prospěšného: 

  • Pravidelná aktivita pomáhá budovat pevné kosti, svaly a klouby.
  • Zlepšuje sebeúctu, sebevědomí a učí děti práci v týmu.
  • Pohyb také zvyšuje „hodný“ cholesterol i hladinu energie, s čímž souvisí i lepší studijní výsledky.
  • Cvičením dochází k úbytku nadbytečných kilogramů a ke zlepšení nálady.
  • V dlouhodobějším měřítku se snižuje riziko vzniku spontánního krvácení, vysokého krevního tlaku, cévní mozkové příhody, cukrovky či rakoviny tlustého střeva.

Spolupráce školy a rodičů

Tělesná výchova hemofilikům bezesporu prospívá. Avšak je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Obzvláště u malých dětí může dojít ke zranění.

  • Při výběru vhodných tělesných aktivit je tedy důležitá spolupráce školy, rodičů a lékařů.
  • Učitelé tělocviku by měli být poučeni o základech první pomoci při vzniku krvácení.
  • V případě zranění by malý hemofilik neměl cvičit, začít by měl až po úplném uzdravení.

Hemofilici jsou bohužel často zbytečně vyřazeni z mnohých tělesných aktivit, hlavně kvůli obavám z neznalosti krvácivého onemocnění. Tím prožívají značnou psychickou újmu a mají problém zapadnout do školního kolektivu.

Vhodný výběr

S krvácivým onemocněním se často dá dosáhnout vrcholu i v profesionálním sportu. Základem je však správná volba fyzické aktivity. Může se to zdát nepravděpodobné, ale výběr je celkem pestrý:

  • K vhodným sportům patří jízda na kole, frisbee, turistika, plavání, procházky, běh, různá bezkontaktní fyzická cvičení a rozcvičky.
  • Naopak mezi nebezpečné aktivity pro hemofiliky lze zařadit většinu kolektivních sportů, jako jsou kopaná, hokej či házená, o bojových sportech nemluvě.

S určitou opatrností se tedy může malý hemofilik věnovat většině sportů. Vždy záleží na domluvě s celou třídou s tím, že všichni musí na svého kamaráda „dávat pozor“. 

(holi)

Zdroje:
www.stepsforliving.hemophilia.org
www.hemophilia.ca

Novinky

Jak funguje moderní léčba hemofilie

Jak funguje moderní léčba hemofilie

Hemofilie je dědičné onemocnění, které se projevuje zvýšenou krvácivostí. Jeho podstatou je nedostatek až úplná absence srážecích faktorů VIII nebo IX v plazmě. Znalost podstaty nemoci nám pomohla přijít s účinnou terapií, která za posledních 60 let ušla neuvěřitelný kus cesty. Jak vznikají rekombinantní léčiva a co znamená, když má lék prodloužený poločas rozpadu?
20. 4. 2022
Jak dokážou agentury domácí zdravotní péče pomoci hemofilikům?

Jak dokážou agentury domácí zdravotní péče pomoci hemofilikům?

Pro pacienty s hemofilií je užitečné vědět, že pokud se ocitnou v situaci, kdy si nejsou schopní sami zajistit aplikaci léku nebo další související ošetření, mohou využít pomoci agentur domácí zdravotní péče. Kdo může ošetření v domácím prostředí předepsat? Jak dokážou kvalifikované sestry svou návštěvou podpořit rodiny malých hemofiliků? Kde hledat potřebné kontakty?
25. 9. 2021

Naši partneři

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli vše, co jste hledali, zkuste se obrátit na pacientské organizace. Hemofilikům a jejich rodinám nabízí poradenství, pomoc i členství ve své komunitě.

Český svaz hemofiliků

Takeda

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli, co jste hledali, připojte se k největší hemofilické komunitě.
drop drop drop