Hemofilik a tělesná výchova: s opatrností to jde

Celá třída už je nedočkavá. Venku je nádherné počasí, a tak se všechny děti těší na tělocvik. Jeden žák však smutně sedí v lavici. Je totiž hemofilik a rodiče mu cvičit zakázali. Kvůli přílišným obavám však někdy mohou dospělí svému dítěti spíše ublížit.
Hemofilik a tělesná výchova: s opatrností to jde

Celá třída už je nedočkavá. Venku je nádherné počasí, a tak se všechny děti těší na tělocvik. Jeden žák však smutně sedí v lavici. Je totiž hemofilik a rodiče mu cvičit zakázali. Kvůli přílišným obavám však někdy mohou dospělí svému dítěti spíše ublížit.

Pohyb svědčí všem

Cvičit, nebo necvičit? Odpověď zní jednoznačně: cvičit! V jednotlivých případech však o možnostech tělesné aktivity pro malé hemofiliky rozhodují ošetřující lékaři. Ti sice někdy mohou pohyb zakázat, většinou však platí, že jsou-li hodiny tělocviku bezpečné, přinášejí dětem s touto poruchou mnoho prospěšného: 

  • Pravidelná aktivita pomáhá budovat pevné kosti, svaly a klouby.
  • Zlepšuje sebeúctu, sebevědomí a učí děti práci v týmu.
  • Pohyb také zvyšuje „hodný“ cholesterol i hladinu energie, s čímž souvisí i lepší studijní výsledky.
  • Cvičením dochází k úbytku nadbytečných kilogramů a ke zlepšení nálady.
  • V dlouhodobějším měřítku se snižuje riziko vzniku spontánního krvácení, vysokého krevního tlaku, cévní mozkové příhody, cukrovky či rakoviny tlustého střeva.

Spolupráce školy a rodičů

Tělesná výchova hemofilikům bezesporu prospívá. Avšak je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Obzvláště u malých dětí může dojít ke zranění.

  • Při výběru vhodných tělesných aktivit je tedy důležitá spolupráce školy, rodičů a lékařů.
  • Učitelé tělocviku by měli být poučeni o základech první pomoci při vzniku krvácení.
  • V případě zranění by malý hemofilik neměl cvičit, začít by měl až po úplném uzdravení.

Hemofilici jsou bohužel často zbytečně vyřazeni z mnohých tělesných aktivit, hlavně kvůli obavám z neznalosti krvácivého onemocnění. Tím prožívají značnou psychickou újmu a mají problém zapadnout do školního kolektivu.

Vhodný výběr

S krvácivým onemocněním se často dá dosáhnout vrcholu i v profesionálním sportu. Základem je však správná volba fyzické aktivity. Může se to zdát nepravděpodobné, ale výběr je celkem pestrý:

  • K vhodným sportům patří jízda na kole, frisbee, turistika, plavání, procházky, běh, různá bezkontaktní fyzická cvičení a rozcvičky.
  • Naopak mezi nebezpečné aktivity pro hemofiliky lze zařadit většinu kolektivních sportů, jako jsou kopaná, hokej či házená, o bojových sportech nemluvě.

S určitou opatrností se tedy může malý hemofilik věnovat většině sportů. Vždy záleží na domluvě s celou třídou s tím, že všichni musí na svého kamaráda „dávat pozor“. 

(holi)

Zdroje:
www.stepsforliving.hemophilia.org
www.hemophilia.ca

Novinky

Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Zkušenosti posledních let jasně dokazují, že péče o jedince s hemofilií musí být komplexní. Tedy nezahrnuje pouze podávání léčivých přípravků, tzv. antihemofilik, ale také prvky fyzioterapie a rehabilitace. Správně vedené cvičení nejen urychlí a usnadní hojení při krvácení, ale je zásadní i při jeho prevenci. Nová brožurka pro hemofiliky nabízí názorné příklady cviků určených jak pro dospělé, tak i pro děti.
26. 3. 2024
Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Po delší době plánování a příprav se nám nedávno podařilo vydat brožurku O přenašečství hemofilie. Je to vůbec první takto ucelený česky psaný edukační materiál, jehož cílem bylo shrnout danou problematiku – se všemi jejími projevy a důsledky. Na přípravě této brožury spolupracovala řada lékařů, zpracovala ji naše společnosti MeDitorial a iniciovali ji zástupci pacientských organizací, zejména pak předsedkyně společnosti Hemojunior a zároveň přenašečka hemofilie Kateřina Altmanová. Tématu přenašečství i brožurce se věnujeme i v následujícím rozhovoru s ní.
26. 3. 2024
Čeká vás zavedení portu? Přečtěte si o podrobnostech

Čeká vás zavedení portu? Přečtěte si o podrobnostech

Port je malá podkožní komůrka, která dokáže výrazně usnadnit život celé řadě pacientů včetně hemofiliků.¹'² Pomocí portu se do žilního systému aplikují nitrožilní léky, a odpadá tak hledání vhodné žíly či její opakované napichování.³ Svoji funkci může plnit až několik let a péči o něj se dá snadno naučit.³ Jak takové zavedení portu probíhá, pro koho se hodí a na co si dát pozor?
12. 2. 2024

Naši partneři

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli vše, co jste hledali, zkuste se obrátit na pacientské organizace. Hemofilikům a jejich rodinám nabízí poradenství, pomoc i členství ve své komunitě.

Český svaz hemofiliků

Český svaz hemofiliků
drop drop drop