Hemofilik a tělesná výchova: s opatrností to jde

Celá třída už je nedočkavá. Venku je nádherné počasí, a tak se všechny děti těší na tělocvik. Jeden žák však smutně sedí v lavici. Je totiž hemofilik a rodiče mu cvičit zakázali. Kvůli přílišným obavám však někdy mohou dospělí svému dítěti spíše ublížit.
Hemofilik a tělesná výchova: s opatrností to jde

Celá třída už je nedočkavá. Venku je nádherné počasí, a tak se všechny děti těší na tělocvik. Jeden žák však smutně sedí v lavici. Je totiž hemofilik a rodiče mu cvičit zakázali. Kvůli přílišným obavám však někdy mohou dospělí svému dítěti spíše ublížit.

Pohyb svědčí všem

Cvičit, nebo necvičit? Odpověď zní jednoznačně: cvičit! V jednotlivých případech však o možnostech tělesné aktivity pro malé hemofiliky rozhodují ošetřující lékaři. Ti sice někdy mohou pohyb zakázat, většinou však platí, že jsou-li hodiny tělocviku bezpečné, přinášejí dětem s touto poruchou mnoho prospěšného: 

  • Pravidelná aktivita pomáhá budovat pevné kosti, svaly a klouby.
  • Zlepšuje sebeúctu, sebevědomí a učí děti práci v týmu.
  • Pohyb také zvyšuje „hodný“ cholesterol i hladinu energie, s čímž souvisí i lepší studijní výsledky.
  • Cvičením dochází k úbytku nadbytečných kilogramů a ke zlepšení nálady.
  • V dlouhodobějším měřítku se snižuje riziko vzniku spontánního krvácení, vysokého krevního tlaku, cévní mozkové příhody, cukrovky či rakoviny tlustého střeva.

Spolupráce školy a rodičů

Tělesná výchova hemofilikům bezesporu prospívá. Avšak je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Obzvláště u malých dětí může dojít ke zranění.

  • Při výběru vhodných tělesných aktivit je tedy důležitá spolupráce školy, rodičů a lékařů.
  • Učitelé tělocviku by měli být poučeni o základech první pomoci při vzniku krvácení.
  • V případě zranění by malý hemofilik neměl cvičit, začít by měl až po úplném uzdravení.

Hemofilici jsou bohužel často zbytečně vyřazeni z mnohých tělesných aktivit, hlavně kvůli obavám z neznalosti krvácivého onemocnění. Tím prožívají značnou psychickou újmu a mají problém zapadnout do školního kolektivu.

Vhodný výběr

S krvácivým onemocněním se často dá dosáhnout vrcholu i v profesionálním sportu. Základem je však správná volba fyzické aktivity. Může se to zdát nepravděpodobné, ale výběr je celkem pestrý:

  • K vhodným sportům patří jízda na kole, frisbee, turistika, plavání, procházky, běh, různá bezkontaktní fyzická cvičení a rozcvičky.
  • Naopak mezi nebezpečné aktivity pro hemofiliky lze zařadit většinu kolektivních sportů, jako jsou kopaná, hokej či házená, o bojových sportech nemluvě.

S určitou opatrností se tedy může malý hemofilik věnovat většině sportů. Vždy záleží na domluvě s celou třídou s tím, že všichni musí na svého kamaráda „dávat pozor“. 

(holi)

Zdroje:
www.stepsforliving.hemophilia.org
www.hemophilia.ca


Hodnocení článku

HLEDÁŠ HELP? HEMOJUNIOR!

Dočetli jste až sem a stále vám něco chybí? Navštivte webové stránky Hemojunioru, který pomáhá dětem s hemofilií, jejim rodinám a přátelům. Staňte se našimi přáteli i vy!

Další články

hemofilie

Centra pomoci

Soutěž

Anketa

Dodržujete zdravý jídelníček?

(34)
(44)
(28)