World Hemophilia Day 2025
World Hemophilia Day 2025
World Hemophilia Day 2025

Když stres ohrožuje hemofilika

Současná doba klade na člověka velké nároky. Jedince s poruchou krevní srážlivosti navíc zatěžují omezení spojená s onemocněním. Na náladě nepřidá ani vědomí nutnosti celoživotní léčby. To vše může být příčinou škodlivě působícího stresu. Jak ho rozpoznat, a hlavně řešit?
Když stres ohrožuje hemofilika

Stres je způsob, jímž tělo reaguje na nebezpečí. Projevuje se v různých podobách a pomáhá nám zdolávat výzvy, které život přináší. V přírodě existují dvě základní stresové reakce – boj a útěk.

Rozlišují se dva typy stresu:

  1. Krátkodobý stres. Lze ho považovat za užitečný. Umožňuje koncentrovat energii a vyřešit problém. Díky němu dokážeme náročný pracovní úkol zvládnout  během několika málo dní. Jiným příkladem je stres, který pomáhá studentům před zkouškou zmobilizovat síly a následně ji úspěšně absolvovat.
  2. Dlouhodobý stres. Poškozuje zdraví. Tělo po každém výkonu potřebuje čas na odpočinek a regeneraci. Dlouhodobý stres znemožňuje „dobití baterek“, a proto si často vybírá daň právě na zdraví. 

Různorodé příčiny

Příčiny stresu bývají tělesné, duševní i citové. Navíc co je stresující pro jednu osobu, může být pro někoho jiného odpočinkem. Příčina stresu může být jak nepříjemná, tak také příjemná. Mezi příjemné stresové situace patří například svatba, narození dítěte nebo výhra v loterii. Nepříjemně stresující bývá nemoc, ztráta zaměstnání nebo rozpad partnerského vztahu. Neblahé důsledky mívá také stres z vyčerpávajícího zaměstnání, kdy se každý den vracíte z práce jako vymačkaný citron. Ale i taková ztráta klíčů od auta dokáže člověka pořádně rozrušit.

Od napětí po nespavost

Nejčastěji stres prozradí následující příznaky:

  • napětí ve svalech,
  • bušení srdce,
  • nevolnost,
  • bolesti hlavy,
  • únava,
  • podrážděnost,
  • sexuální problémy,
  • nespavost.

Vždy je třeba podstoupit lékařské vyšetření, neboť tyto příznaky mohou být způsobeny mnoha jinými chorobami. Návštěvu lékaře neodkládejte. Vysoký krevní tlak, vyvolaný stresem, může vést až k infarktu myokardu!

Jak z toho ven

Máte mnoho možností, jak se zbavit stresu, nebo ho alespoň snížit na přijatelnou míru.

  • Obzvláště vhodné jsou procházky v přírodě, nejlépe s domácím mazlíčkem.
  • V náročných situacích se nestyďte navštívit psychologa. Tito odborníci jsou tu právě pro vás.
  • Rozhodně neřešte své problémy pomocí lahve alkoholu nebo užíváním drog. Přinášejí víc škody než užitku.

Stres a krvácení

Stejně jako jiné zdravotní potíže i poruchy srážlivosti krve a s nimi spojená bolest a další nepříjemnosti způsobují stres. Mnoho lidí naopak věří, že příliš mnoho stresu vede k většímu krvácení. Tato skutečnost však dosud nebyla prokázána.

(hah)

Zdroj:
www.hog.org

Novinky

Světový den hemofilie 2025 – jak si ho připomeneme doma i ve světě?

Světový den hemofilie 2025 – jak si ho připomeneme doma i ve světě?

Krvácivé poruchy v čele s hemofilií mají tradičně svůj „den“ 17. dubna. Při této příležitosti jsou dominanty světových metropolí i menších měst nasvíceny barvou krve. U symboliky to ale nekončí, pořádá se i řada osvětových akcí, které jsou vždy spojeny s nějakým mottem. Jaké si letos zvolil jejich globální pořadatel a jaké domácí?
15. 4. 2025
Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Fyzioterapie pro hemofiliky – instruktážní brožurka obsahuje preventivní cvičení i cviky po krvácení či operaci

Zkušenosti posledních let jasně dokazují, že péče o jedince s hemofilií musí být komplexní. Tedy nezahrnuje pouze podávání léčivých přípravků, tzv. antihemofilik, ale také prvky fyzioterapie a rehabilitace. Správně vedené cvičení nejen urychlí a usnadní hojení při krvácení, ale je zásadní i při jeho prevenci. Nová brožurka pro hemofiliky nabízí názorné příklady cviků určených jak pro dospělé, tak i pro děti.
26. 3. 2024
Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Brožurka o přenašečkách je určena nejen jim a jejich blízkým, ale i zdravotníkům

Po delší době plánování a příprav se nám nedávno podařilo vydat brožurku O přenašečství hemofilie. Je to vůbec první takto ucelený česky psaný edukační materiál, jehož cílem bylo shrnout danou problematiku – se všemi jejími projevy a důsledky. Na přípravě této brožury spolupracovala řada lékařů, zpracovala ji naše společnosti MeDitorial a iniciovali ji zástupci pacientských organizací, zejména pak předsedkyně společnosti Hemojunior a zároveň přenašečka hemofilie Kateřina Altmanová. Tématu přenašečství i brožurce se věnujeme i v následujícím rozhovoru s ní.
26. 3. 2024
Kloubní náhrady u hemofiliků – co je potřeba vědět

Kloubní náhrady u hemofiliků – co je potřeba vědět

Častou komplikací hemofiliků je kloubní poškození, které vzniká opakovaným krvácením do kloubu. Jedním z řešení těchto potíží je náhrada kloubu umělým. Kdy se k ní přistupuje, jaká jsou rizika a co pacienta čeká po operaci?
5. 2. 2024

Naši partneři

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli vše, co jste hledali, zkuste se obrátit na pacientské organizace. Hemofilikům a jejich rodinám nabízí poradenství, pomoc i členství ve své komunitě.

Český svaz hemofiliků

Český svaz hemofiliků
drop drop drop