Pocity jsou běžnou součástí našich životů. Ne vždy je lze označovat jako správné nebo špatné. Často říkáme těm, které vnímáme jako bolestivé, „negativní pocity“. A naopak ty, které nám způsobují potěšení, označujeme za „pozitivní“. Oba typy pocitů k životu prostě patří.
Někdy je líp, jindy hůř
U každého z nás tu a tam převládnou negativní myšlenky. Nikdo se totiž nerodí jako optimista za každé situace. Nejedná se tudíž o nic neobvyklého, když se občas cítíte smutně. Co je skutečně důležité, že jste své negativní pocity rozpoznali. Pak je můžete přijmout jako běžnou součást života s tím, že když přišly, zase odejdou. Nikdo nemůže změnit své dojmy kvůli vám a ani naopak to nefunguje. Jak se cítíte, záleží jen na vás.
Když je skleslý hemofilik
U lidí s poruchami srážlivosti krve a u jejich rodin se nejčastěji objevují následující negativní pocity:
- strach,
- hněv,
- vina,
- frustrace,
- smutek,
- žárlivost,
- zmatek,
- deprese,
- osamělost,
- odmítnutí,
- sebelítost.
Může vás přepadnout jen jeden negativní pocit nebo jejich kombinace. Nic však netrvá věčně. Stejně jako se po dešti objeví na obloze slunce a duha, tak i pocity přicházejí a odcházejí. Cítíte-li se se svými dojmy sám, uvědomte si, že existují i další lidé, kteří se léčí se stejnou poruchou srážlivosti jako vy. Zkuste někoho takového oslovit a promluvit si o svých duševních stavech. Uvidíte, že se vám uleví. Pokud máte problémy s navazováním kontaktů, určitě vám rády pomohou organizace, které u nás působí, Český svaz hemofiliků (ČSH) nebo Hemojunior.
Nekazte si život
Negativní pocity se někdy mohou stát větším problémem a obtěžovat člověka v každodenním životě. Může s vámi cloumat vztek, občas i „rupnou“ nervy, jindy se vám podaří své pocity před druhými schovat. Emoce ale významně ovlivňují vztahy k ostatním lidem. Proto pozor na to, ať na vás děti nemají vzpomínku jako na starého mrzouta. Řešením není přetvářka ani zalézt do kouta a tiše trpět. Se svými pocity můžete pracovat. Kromě toho, že si najdete spřízněnou duši, lze o pomoc požádat i psychologa. Je mnoho cest, jak navzdory chronické nemoci najít v životě radost.
(hah)
