S doplňky stravy jako by se roztrhl pytel. Ačkoliv se prodávají v lékárnách, nejsou to léky, nýbrž speciální potraviny. Výrobci slibují úžasné účinky, ale zdravý člověk, který se živí vyváženě a rozmanitě, potravinové doplňky k životu nepotřebuje. Při některých onemocněních však mohou přijít vhod. Je hemofilie jedním z nich?
Hlavní je zdravá strava
S nedostatkem srážecího faktoru, který je podkladem hemofilie, vám bohužel žádný doplněk stravy nepomůže. Umělé dodávání srážecího faktoru je jediným způsobem léčby. Něco ale speciální potraviny řešit mohou.
- Při krvácení ztrácíme železo, které je vázané v červených krvinkách a je potřebné pro jejich tvorbu. Hladinu železa je proto nutné udržovat, a to třeba i pomocí doplňků. Dobře léčený hemofilik by ale neměl zažívat tak rozsáhlá krvácení, aby je nedokázal pokrýt příjmem železa z potravy – z červeného masa, jater a zelené zeleniny.
- Pro krvetvorbu je dále nezbytný vitamín B12 a kyselina listová, ani ty by ale hemofilikovi za normálních okolností neměly chybět.
- Doplňování vitamínů C a D neuškodí. „Céčko“ pomáhá vstřebávání železa a posiluje imunitu, D zlepšuje kvalitu kostní tkáně a pozitivně ovlivňuje náladu.
Co se stravy týče, je pro hemofilika především důležité jíst zdravě, střídmě a vyváženě. Rozmanitost potravy mu pomůže získat potřebné živiny, její přiměřená kalorická hodnota zase zabrání vzniku nadváhy. Ta by totiž byla ohromnou zátěží pro hemofilikovy klouby. Kvalitní stravování žádný potravinový doplněk nenahradí.
Víc škody než užitku
Existují však doplňky stravy, které mohou být pro lidi s hemofilií nevhodné. Jsou to ty, které mohou ovlivňovat proces srážení krve. Pozor si dejte hlavně na volně prodejné léky – analgetika s obsahem ibuprofenu či kyseliny acetylsalicylové. Z potravinových doplňků nemusí být vhodné:
- vysoké dávky vitamínu E,
- rybí olej (omega-3 nenasycené mastné kyseliny),
- bromelain (extrakt z enzymů ananasu),
- ginkgo biloba,
- lněné semínko,
- psyllium,
- česnek,
- zázvor,
- bylinky, jako je řemdihák, řimbaba, vodilka, ploštičník (mohou se vyskytnout v bylinných směsích, často skryté pod anglickými či latinskými názvy).
Jednorázové nebo občasné užití některé z těchto potravin, ať už na talíři, či ve formě doplňku stravy, samozřejmě nevadí. Je ale bezpečnější se vyvarovat jejich velkých dávek nebo častého a pravidelného užívání koncentrovaných suplementů, které by již mohlo rovnováhu krevní srážlivosti u hemofilika ovlivnit.
Nakupujte rozumně
Než tedy začnete užívat doplněk stravy – třeba i jen ve formě speciálního bylinného čaje –, je rozumné poradit se se svým lékařem. Ten ale nemusí a pravděpodobně ani nebude mít o trhu s potravinovými doplňky dokonalý přehled. Buďte proto především vy sami rozumní. Nezapomeňte, že žádný doplněk není pro vaše zdraví nezbytný. Pokud tedy kromě hemofilie netrpíte jinou chorobou, na kterou vám byl doporučen. V oblasti doplňků stravy platí, že méně je někdy více.
(luko)
Zdroje:
https://health.ucsd.edu/specialties/hematology/hemophilia/education/Pages/joint.aspx
