Aby byl každodenní život hemofilika co nejklidnější, musí se dotyčný naučit o sebe pečovat a být vnímavý vůči svému tělu. Existují 4 oblasti, kterým je nutné věnovat pozornost především.
1. Naučte se správně a včas rozpoznat příznaky krvácení
Klouby. Krvácení do této části těla často nastává bez předchozího poranění. Jedná se o nejběžnější krvácivý problém u lidí s těžkou formou hemofilie. Může se objevit v jakémkoli kloubu, nejčastěji postihuje kolena, lokty a kotníky. Někdy bývá krvácení v jednom kloubu (tzv. cílový kloub) intenzivnější než v ostatních. Příznaky těchto potíží zahrnují:
- Teplo nebo brnění v kloubu během raných fází krvácení. Není-li léčeno, může se vystupňovat k silným bolestem.
- Otok a zánět místa způsobené opakovanými epizodami krvácení. Jestliže přetrvávají, mohou vést k chronické bolesti až poškození kloubu.
- Dítě obvykle nechce hýbat danou rukou či nohou. Poprvé si toho lze všimnout, když začíná chodit.
Svaly. Krvácení do některého ze svalů je dalším příznakem hemofilie. Může mít lehkou i těžkou formu. Existuje spousta symptomů, mimo jiné:
- modřiny,
- otok,
- svalové napětí,
- citlivost,
- bolest.
2. Buďte aktivní, ale zároveň opatrní
Hemofilici mohou zmírnit krvácivé epizody cvičením. Pomáhá zachovat svaly flexibilní a pevné. Vhodné je začít lehkým protažením. Pozornost věnujte výběru odpovídající aktivity, některé sporty přináší více rizik než jiné.
- Pro děti i dospělé se doporučuje plavání, jízda na kole, chůze nebo tenis.
- Dalšími možnými sporty, ale již s vyšším rizikem, jsou např. basketbal a některé další kolektivní sporty.
- Vysoce nebezpečný je pak fotbal, hokej, vzpírání a zápasení.
3. Léky bez předpisu užívejte opatrně
V případě braní volně prodejných přípravků proti bolesti postupujte podle pokynů svého lékaře. Bolest je běžným problémem, ale je nezbytné tlumit ji s opatrností. Navíc tímto způsobem může tělo signalizovat krvácení do kloubů či svalů. Pokud máte jakékoli dotazy, nebojte se poradit s odborníkem. Komplikace mohou nastat při užití nesteroidních protizánětlivých léků, jako je aspirin a ibuprofen. Mohou způsobit krvácení do žaludku a střev, zasáhnout do srážení krve a poškodit funkci buněk, které jako první zacelují ránu (krevní destičky). Nezapomeňte si tedy vždy přečíst informace v příbalovém letáku! Mezi preparáty, které by hemofilici neměli užívat, patří:
- aspirin,
- ibuprofen,
- léky obsahující salicylát,
- jiné nesteroidní protizánětlivé přípravky.
4. Předcházejte zraněním
Jelikož krvácení často začíná úrazem, snažte se zabránit případným nehodám.
- Odstraňte kluzké podlahy nebo používejte protiskluzový vosk.
- Vyměňte slabé osvětlení.
- Přemístěte nábytek tak, aby nepřekážel v cestě.
- Koberce, které snadno kloužou, připevněte k podlaze.
- Zbavte se zvýšených prahů dveří.
- Uspořádejte kabely tak, aby nikde nevadily.
- Odsuňte vše s ostrými hranami mimo trasu chození.
- Zkontrolujte stav svých bot, než půjdete ven.
- Začnete nosit obuv s protiskluzovou podrážkou.
(ave)
Zdroj:
http://www.webmd.com
