Hemofilie, děti a sport. Jak zvolit ten vhodný a nezranit se

Čím se řídit při výběru sportu pro dítě s hemofilií? Jaké jsou výhody různých pohybových aktivit? Jak se zachovat v případě krvácivé příhody během sportování? Na všechny tyto otázky známe odpověď.
Hemofilie, děti a sport. Jak zvolit ten vhodný a nezranit se

Fyzická aktivita může být u hemofiliků dokonce důležitější než u zdravých jedinců. Pravidelné cvičení a pohyb posilují kosti a svaly a to chrání ohrožené klouby lidí s krvácivostí.

Vhodný sport doporučí lékař

Sport by měl dítě bavit a neměl by ohrožovat jeho zdraví. Před zahájením pravidelné pohybové aktivity není od věci poradit se s lékařem nebo fyzioterapeutem. Zhodnotí pohyblivost kloubů, stabilitu vazů, sílu svalů a celkový zdravotní stav a podle získaných informací doporučí vhodný sport. Při tom vezme v úvahu například to, že některé sporty a cvičení více než jiné cílí na svaly, které potřebuje posílit právě váš potomek. Protahování a posilování svalů by však mělo být součástí všech aktivit.

Bezpečné a doporučené sporty jsou:

  • plavání – rekreační plavání nezatěžuje klouby tolik jako plavání závodní,
  • tenis – zvyšuje sílu horních i dolních končetin, podporuje činnost srdce a krevní oběh, posiluje plíce,
  • cyklistika – velkou výhodou je, že co se v mládí na kole naučíš, v dospělosti a stáří jako když najdeš. Podmínkou je nošení ochranných pomůcek vč. helmy.

Vhodným pohybem je i golf. Bezpečné jsou turistika, chůze či rybaření. Mladé však osloví spíše plachtění, lukostřelba nebo frisbee.

U některých sportů bohužel rizika převažují nad výhodami. Jsou to:

  • bojová umění,
  • box,
  • squash,
  • hokej,
  • fotbal.

Co dělat při náhlém krvácení?

Pokud se při sportování objeví krvácení, musí dítě neprodleně dostat koncentrát srážlivého faktoru. Nezbytné je zajistit zraněnému klid, postižené místo ledovat, stlačit a vyzdvihnout (např. končetinu).

Při drobném poranění obvykle není potřebná další léčba. Vážnější krvácení do svalů nebo kloubů však může vést k pocitu ztuhlosti a bolesti trvající dlouhou dobu. Při závažném krvácení, které si vyžádalo několik infuzí srážlivého faktoru, musí opětovné zahájení sportovní aktivity schválit lékař.

Každé dítě s hemofilií reaguje na léčbu i případná zranění jinak. Na to je dobré pamatovat i při výběru sportu. Důležitý poradní hlas při rozhodování má lékař. Ten jako odborník doporučí vhodný pohyb nejlépe.

(ave)

Zdroj:
www.haemophilia.ie

Novinky

Virtuální setkání u kulatého stolu k problematice hemofilie

Virtuální setkání u kulatého stolu k problematice hemofilie

Virtuální setkání unikátního online kulatého stolu k tématu hemofilie se uskutečnilo ve středu 8. června a potkali se na něm zástupci pacientských organizací Kateřina Altmanová (Hemojunior) a Martin Bohůn (Český svaz hemofiliků) společně s lékařkou MUDr. Evou Drbohlavovou a psycholožkou Mgr. Petrou Bučkovou. O své zkušenosti se životem s onemocněním hemofilií A se přišel podělit Marek Šimoník. Celý přenos zkušeně moderovala Patricie Strouhalová, jejíž hlas můžete znát z vysílání Českého rozhlasu.
19. 1. 2023
Celý život se věnuje motoristickému sportu, o své nemoci mluví jen velmi nerad

Celý život se věnuje motoristickému sportu, o své nemoci mluví jen velmi nerad

I ve svých 72 letech cestuje a občas vyrazí se synem natáčet na různé motoristické závody. Píše knihy, pořádá archiv svých televizních reportáží, na chalupě se věnuje rodině, kamarádům, zahradě i bazénu. Publicista Vladimír Dolejš žije velmi aktivní život i v seniorském věku. Své závažné onemocnění – hemofilii – jako by nevnímal. Ovšem nemoc se pochopitelně v menší či větší míře ozývá celý život.
8. 11. 2022
Žiju krásný život, říká 72letý hemofilik Vladimír Dolejš

Žiju krásný život, říká 72letý hemofilik Vladimír Dolejš

Přestože je novinář Vladimír Dolejš již nějakou dobu v důchodu, natáčení motoristických závodů se stále občas věnuje. Ostatně motorismu zasvětil většinu svého života, jako redaktor i moderátor, ale také jako aktivní závodník, 25 let totiž jezdil rallye. O všech svých bývalých i současných aktivitách mluví s velkým zápalem a radostí. A to navzdory těžké formě hemofilie, se kterou se celý život potýká, i navzdory řadě komplikací této nemoci. Podívejte se na zajímavý a velmi inspirativní videopříběh s Vladimírem Dolejšem.
1. 11. 2022

Naši partneři

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli vše, co jste hledali, zkuste se obrátit na pacientské organizace. Hemofilikům a jejich rodinám nabízí poradenství, pomoc i členství ve své komunitě.

Český svaz hemofiliků

Český svaz hemofiliků

Takeda

Pokud jste na těchto stránkách nenalezli, co jste hledali, připojte se k největší hemofilické komunitě.
Takeda
drop drop drop