Diagnóza hemofilie neznamená, že byste se měli zříkat milování. Naopak, uspokojivý sexuální život zvýší vaše sebevědomí a pomůže k lepšímu pocitu zdraví. Potřebujete jen vhodnou partnerku, dostatek času a soukromí.
Plánujte
Zapomeňte na to, že milování musí být hlavně spontánní. Pokud žijete s onemocněním, které ovlivňuje vaši tělesnou pohodu nebo některé dny způsobuje bolest, plánování se nevyhýbejte. Milování, jakkoli spontánní, si ve dnech tělesného diskomfortu či únavy nevychutnáte. Připravte tedy překvapení na dny, kdy se cítíte dobře. Zde jsou rady, které vám mohou pomoci:
- Načasujte dávku léků ulevujících bolestem tak, aby měly nejvyšší efekt v době, kdy milování plánujete.
- Před milováním zmírněte tempo a omezte případné náročné fyzické aktivity, abyste se vyhnuli únavě.
- Nepřestávejte s lehkými cviky udržujícími hybnost kloubů.
- Před milováním tělo zahřejte – k tomu výborně poslouží teplá koupel.
- Dejte průchod své představivosti: sprchujte nebo koupejte se s partnerkou, nanášejte na sebe vzájemně tělový olej či mléko, masírujte se apod.
Možností je víc
Při samotném milování se vyhýbejte polohám náročným na klouby, jako je například ta klasická, "misionářská". Pokud vám problémy dělá samotný pohyb, nechte to na partnerce. Nezapomeňte ani na to, že existuje spousta dalších intimních aktivit, které nemusí zahrnovat přímo pohlavní styk, a přesto vám mohou přinést uspokojení z intimity a blízkosti.
(skl)
Zdroj: www.hemophiliabangalore.org
