
Kotníky, kolena, lokty: jak je správně procvičovat
Hemofilici, vstávat a cvičit! Ale proč? Protože pravidelný pohyb posiluje vaše klouby a svaly a snižuje tím riziko krvácení. Že se vám nechce opouštět teplo a pohodlí domova? To vůbec nemusíte. Přinášíme vám několik nápadů na cviky, které můžete pravidelně provádět i doma.
19. 9. 2025